Descriere
Turmeric este o plantă cu proprietăți medicinale, cu un conținut ridicat de curcumina, un compus cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Consumul de turmeric poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, printre care:
- Reduce inflamația – curcumina poate ajuta la reducerea inflamației în organism, ceea ce poate avea beneficii pentru persoanele cu afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita și boala inflamatorie intestinală.
- Îmbunătățește digestia – turmericul poate ajuta la îmbunătățirea digestiei prin stimularea secreției de bilă și reducerea inflamației în tractul digestiv.
- Protejează creierul – curcumina poate ajuta la protejarea creierului împotriva deteriorării și a declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea.
- Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară – turmericul poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol rău și a tensiunii arteriale, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare.
- Ajută la gestionarea diabetului – curcumina poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sensibilității la insulină.
- Are proprietăți antioxidante – curcumina poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi din organism, ceea ce poate preveni daunele celulare și proteja împotriva bolilor cronice.
VALOARE NUTRIȚIONALĂ PER 100 GR
Valoare energetică – 407 kcal/1719 kj
*Grăsimi – 9.1 g din care acizi saturați – 6,9 g
*Glucide – 76,7 g din care zaharuri – 62, 6 g
*Proteine – 3,4 g
*Sare – 0 ,18 g
Recenzii
Nu există recenzii până acum.